Mudanças Saudáveis

Olá Meninas

Estou a muito tempo afastada do blog, pois tenho trabalhado muito e estudado demais.

Estou "in love" com a Gastronomia Natural, Saudável, Funcional Fit e tudo mais.

Portanto estou estudando muito e testando muitas receitas legais.

Também estou trabalhando em uma escola de Gastronomia aqui no Rio. A Natural Gourmet que é da Chef Andrea Henrique a guru do Detox.

Sou coordenadora dos cursos de lá e auxiliar dela nas aulas que ela ministra nesse espaço.

A partir de hoje mudei o foco aqui do Blog.

Irei postar sempre receitas e informações sobre alimentação saudável.

è uma tendencia mundial o cuidado com a saude e com o corpo. E para iniciar todo o processo de cuidado nada como cuidar o que você coloca para dentro do seu corpo.

Espero que gostem das mudanças, por que não tem como querer ter um cabelo e unhas bonitas e saudáveis se não cuidarmos da nossa alimentação.

Vou postar sempre os produtos legais que for vendo pelo mercado, dicas e receitas...

Beijos a todas... E vamos para a cozinha? 

Porta Óculos feito de cabides

Oi gente!!!!

Tudo bem? Bom comigo esta tudo indo bem.
Ontem eu fiquei andando pela casa olhando dentro dos armários procurando o que fazer.
Até que eu olhei aquele cabide duplo, aqueles para colocar calças. Pois bem o meu estava lá no canto jogadão sem uso. Peguei e já imaginei o que fazer com  ele.

O meu é mais ou menos esse modelos aqui.

Eu tenho um de 4 varetas e um outro de 2 varetinhas.


Esse aqui da foto eu peguei aqui só para ilustrar o meu, pois para variar eu esqueci de fotografar antes de começar.







O material que eu usei.

Cabide
Cola Branca
Viés ( pode ser estampado ou liso)

Como fazer:
Passa um pouco de cola na pontinha do viés e vai enrolando ele pelo cabide, apertando para não ficar soltando depois.

Você enrola ele por todo o cabide e no final você passa mais um pouco de cola e prontinho!!!!
Você pode continuar a usa-lo como cabide mesmo ou então como eu dá uma nova utilidade.
Passei a colocar meus óculos pendurados nele.

O outro cabide que eu tenho com duas varetas ainda esta sendo feito, mas está ficando assim.

O legal de encapar cabides é que você pode dar cara nova a seus cabides velhos, ou ate mesmo encapar cabides de madeira que dependendo da cor da sua roupa ele pode manchar, e segura melhor as roupas no cabide.
Se a roupa for de tecido fino ela fica escorregando do cabide, encapado isso não acontece isso.

Outros cabides que eu ja fiz .

E então gostaram? Eu adorei...

Falem ai...

Beijos

Reinventar ... Colocando a sua cara nas coisas..

Bom dia!!!!

Por todo canto estamos ouvindo falar em reciclar, reaproveitar ou simplesmente modificar as coisas. Acho mais legal o termo Reinventar. Por que para mim não deixa de ser reinventar alguma coisa, dar nova utilidade para o objeto.
Podemos colocar a nossa personalidade em coisinhas básicas, mas que ficam super fofinhas.
Já fui assinante da Glossybox, ai todo mes vinha aquela caixinha super bonitinha, que dá para guardar coisinhas nela... Ela é de papelão por que não forrar com tecido e personalizar ela.

Foi o que eu fiz com a minha.

A caixinha é essa para quem não conhece.

Nota: Eu fiz z assinatura, mas depois de algumas caixinhas que eu recebi resolvi cancelar por achar que não vale a pena... A proposta inicial até era legal, mas com o passar do tempo os produtos caíram muito de qualidade. Mas isso é outro assunto...

Eu usei cola branca, tecido, manta acrílica e papel cartão.

Como a minha ficou.

Ela fechada.

Aproveitando também encapei um cachepot de papelão. Aqueles que vem junto com os vasinhos de flores.
Forrei com caveirinhas também mas acabei não fotografando. Fico devendo.

E ai alguem faz essas artes também?

Beijos

Almoço rápido e saboroso para o dia dos pais. Fricassê de Frango

Bom dia meninas!!!!

Amanhã é dia dos pais, ai vem aquela dúvida: O que fazer para o almoço??
Domingo os restaurantes já ficam super cheios e ainda mais em datas comemorativas.
Que tal você mesma preparar uma comidinha gostosa e super fácil de fazer para o seu paizão.
Meu pai já virou estrelinha, mas todo ano eu fazia um almocinho pra ele. Posso te dizer que ele adorava, sentia o carinho de você mesma preparar tudo para ele.

Bom vamos a receita.

O que vamos precisar:

- Peito de Frango ( Eu usei dois peitos )                       

- cebola
- Alho
- Tomate
- Salsinha e Cebolinha
- Caldo de frango
- Pimenta do reino ( opcional)
- Páprica Doce e Picante ( Opcional)
- Sal a gosto
- 2 latas Creme de Leite
- Queijo Parmesão Ralado      

- 2 Latas de milho 
- Molho de Tomate
- Sachet de Molho de queijo sabor Gorgonzola ( Opcional ) ou copo de requeijão
- 1 Pacote de batata Palha

Bom acho que tudo que precisa já está ai..

O peito de frango pode ser o com osso mesmo, pois depois de cozido iremos desfiar.
Em uma panela refogue o frango com a cebola, alho, tomate, não precisa picar muito pois esse molho vai passar no liquidificador depois. Tempere a gosto o seu frango, eu coloquei tudo que esta na listinha acima. E depois de pronto ficou assim:

Depois você separa o peito do molho e espera esfriar, reserva o molho e desfia bem o frango e reserva.

No liquidificador você coloca o milho, o creme de leite, o molho do frango, o requeijão ou o creme de queijo, umas duas colheres de sopa de queijo parmesão ralado e bate tudo. Eu fiz em duas vezes pois usei duas latas de milho e duas latas de creme de leite. Bate bem ate ficar um creme quase lisinho.

Depois de batido você mistura esse creme com o frango desfiado em um refratário de vidro, que possa ir ao forno .

Mexe bem. mistura bem. Essa hora que é legal ver como ficou o sal e a pimentinha do reino. Caso não esteja ao gosto pode acrescentar mais. Eu prefiro fazer tudo com pouco sal por acrescentar é fácil.... O problema é carregar no sal no início kkkkkkkk Ai aja água!!!!

Aqui eu completei com um pouco de sal e pimenta. A cara dele deve ficar assim com uma consistência molinha mas não líquida. Nossa esta me dando água na boca de ver....rs
Depois coloca as batatinhas palha por  cima e leve ao forno apenas para esquentar, com cuidado para não deixar muito tempo para as batatas não ficarem muito morenas e o creme secar demais. No máximo uns 20 minutos com o forno baixo. Ai ele fica assim.

Prontinho o seu almoço está prontinho, serve com uma arroz branco e pronto.
Tenho certeza que o seu pai vai adorar e você também. 


Alguém aqui já fez esse prato?
Eu gosto muito... Fica delicioso.

Beijos e bom sábado a todas.

Problemas na pele? Que tal um peeling em cápsulas

Bom dia!!!!

Preparadas para a sexta feira? Eu tô !!!

Estamos no inverno por que não cuidarmos da nossa pele. Conheci também na farmácia um produto que lançou no início desse ano, que se chama Oli-Ola.

É um Peeling para a pele, mas a novidade que ele é em cápsulas. 

Vamos ver do que se trata isso.

Oli-Ola™, é um extrato 100% natural da oliva produzido por cultura orgânica, na região sul do Mediterrâneo, possui alta concentração de compostos fenólicos (hidroxitirosol) que  além de possuírem alta capacidade antioxidante, é capaz de promover efeito peeling na pele, como os peelings químicos e físicos.

O extrato de Oli-Ola™ é produzido em uma linha de fabricação sem solventes,  processo exclusivo que garante tanto a sua segurança quanto a sua eficácia.

Além de, promover efeito peeling na pele, Oli-Ola™impede o estresse oxidativo, também é regulador de colesterol, anti-hipertensivo, anti-inflamatório, anti-carcinogênico, antimicrobiano, antienvelhecimento cronológico e fotoenvelhecimento, além de reforçar o sistema imunológico.

Os resultados são perceptíveis de 4 a 8 semanas, promove uma suave descamação da pele não só facial mas na pele em geral.

Confira alguns de seus benefícios:

Estimula a produção de colágeno e elastina;

Melhora a elasticidade cutânea;

Diminui a hiperpigmentaçãp cutânea e melhora a uniformidade da tonalidade da pele;

Estimula a renovação celular;

Reduz a perda e as alterações funcionais da elastina dérmica;

E ainda: É um antioxidante e clareador cutâneo.

A dosagem recomendada é de 300 Mg/dia

Aqui tem o vídeo que fala sobre o medicamento 

Mas meninas não esqueçam, não tomem nada sem falar com o seu médico. Não façam a automedicação.

Quem gostou da novidade? 

Um Super beijo e um lindo final de semana.